7 Manfaat Air Bagi Tubuh Kita
Air adalah salah satu hal yang sangat penting dan sangat di perlukan untuk kesehatan tubuh karena air akan membantu tubuh dalam keaadaan sehat selalu apalagi di masa masa banyak penyebaran virus bakteri dan kuman kuman menyebar tentunya kita tidak ingin virus virus itu masuk ke tubuh kita maka dengan itu perbanyak lah minum

Baik langsung saja ini 7 manfaat air bagi tubuh kita :
1. Menyehatkan pencernaan
sering kita alami feses keras pada saat buang air nahh ini lah manfaat air bagi tubuh kita yaitu menyehatkan pencernaan ,dengan meminum air akan membatu melancarkan pencernaan kita menjadi lacar
2. Menjaga tekanan daerah
Pernahkah kita sering mengalami tekanan darah tinggi pada tubuh kita ini disebabkan oleh kentalnya kadungan garam yang mengikat air maka dengan meminum air dapat mengencerkan kandungan air garam maka bagi kita yang mengalami atau memiliki tekanan darah tinggi sebaiknya meperbanyak minum air.
3. Dapat Meningkatkan daya ingat otak
Air terutama yang memiliki kandungan mineral yang tinggi memiliki kandungan kalium. Kandungan ini dapat membantu mengaktifkan elektrolit pada otak sehingga dapat meningkatkan konsentrasi kita maka dengan banyak meminum air yang tentunya dengan kandungan mineral tinggi serta dengan kandungan kalium tinggi dapat sangat membantu meningkatkan daya otak kita.
4. Dapat Mencegah penyakit jantung
Mengkonsumsi air dapat membantu membuka peredaran darah dari fungsi tersebut air sangat bermanfaat menjaga tekanan darah stabil degan demikian penyakit jantung dapat di cegah dan di hindari
5. Menyehatkan untuk kulit
Air dapat menyehatkan kulit karena air menyebabkan kulit terhidrasi hal ini menyebabkan kulit kita tampak lebih lembab dan seat serta bercahaya
6. Sangat Membantu menghindari penumpukan lemak
Air sangat membantu menghindari penumpukan lemak karena air membantu memecahkan lemak kita maka dengan banyak meminum air kita dapat mempercepat membakar lemak yang ada di tubuh kita
7. Dapat Menjaga tulang kita agar tetap sehat
Dapat menjaga tulang kita agar tetap sehat karena air memiliki kandungan kalsium yang amat sangat baik untuk tulang kita maka dengan meminum air dengan banyak kita dapat menjaga tulang kita sehat dan kuat
Dari manfaat manfaat di atas kita dapat menyimpulkan sangat banyak sekali manfaat yang di hasilkan oleh air bagi tubuh kita maka kita harus memperbanyak air minum kita agar tubuh kita selalu dalam keadaan sehat .
Belum ada Komentar untuk "7 Manfaat Air Bagi Tubuh Kita"
Posting Komentar